Fraldinha: 5 receitas clássicas com o corte bovino

Suculenta, versátil e cheia de sabor, a fraldinha é um dos cortes mais queridos da culinária brasileira. Com fibras macias e um preparo relativamente simples, ela se adapta bem a diferentes técnicas e temperos, entregando resultados que vão do churrasco de fim de semana ao almoço caprichado do dia a dia. Seja assada, grelhada ou […]

Uso da tecnologia nas empresas evolui e impulsiona novos modelos de negócio

Nos últimos anos, a tecnologia consolidou seu papel nas empresas como ferramenta de eficiência. Sistemas foram estruturados para otimizar processos, reduzir falhas e automatizar rotinas, atendendo a uma demanda crescente por produtividade. Esse movimento trouxe ganhos significativos, mas também evidenciou um limite: a predominância de uma lógica voltada à correção, e não à criação. Ainda […]

Veja como o ovo ajuda a fortalecer a saúde no outono

Uma alimentação equilibrada é a base para o bem-estar em qualquer momento do ano. Seja para atravessar o outono sem gripes, manter a disposição no verão ou simplesmente apoiar as funções do corpo no cotidiano, escolher alimentos com alto valor nutricional faz toda a diferença. Entre as opções mais acessíveis e completas disponíveis, o ovo […]

Cacatua: 7 curiosidades interessantes sobre essa ave 

A cacatua é uma ave exótica pertencente à família dos psitacídeos, a mesma dos papagaios. Originária principalmente da Austrália e de regiões da Indonésia, ela chama atenção pela plumagem clara, pelo topete móvel na cabeça e pelo comportamento extremamente interativo. Ao longo dos anos, tornou-se um animal de estimação bastante admirado por sua beleza e […]

Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 10/04/2026

A sexta-feira trará uma energia de movimento, decisões rápidas e novos começos. Algumas cartas do tarot indicam impulso e coragem para agir, enquanto outras apontam desafios emocionais e a necessidade de se posicionar. O dia pedirá atitude, mas com consciência para não agir por impulso. A seguir, confira as previsões do tarot para cada um […]

Horóscopo semanal: previsões dos signos de 13 a 19 de abril de 2026

O Sol em Áries entrará em conjunção com a Lua, marcando o início da Lua Nova — um período sensível e propício para recomeços, desde que as ações sejam realizadas com consciência e cautela. Mercúrio em Áries fará conjunção com Marte, Saturno e Netuno, indicando uma fase tensa para a comunicação. Os conflitos tenderão a […]

Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 10/04/2026

As energias desta sexta-feira tenderão a intensificar as emoções, estimular mudanças internas e exigir mais equilíbrio entre otimismo e realidade, especialmente diante de decisões importantes. Ao agir com responsabilidade, paciência e cautela, será possível transformar os desafios em oportunidades de crescimento e aproveitar melhor o dia. A seguir, confira as previsões do horóscopo para o […]

Hipertensão: veja como a alimentação pode elevar ou não a pressão arterial

A hipertensão, também chamada de pressão alta, é uma doença silenciosa, pois frequentemente não apresenta sintomas, mas pode se agravar e comprometer o coração, os rins e o cérebro sem que o indivíduo perceba. No Brasil, a condição atinge 29,7% da população e é responsável por cerca de 388 mortes por dia, conforme dados do […]

Quer emagrecer? Aprenda 7 receitas com linhaça para incluir na dieta

A linhaça é uma semente conhecida por oferecer diversos benefícios para o corpo. Por ser rica em fibras, ômega 3 e 6 e gorduras boas, ela ajuda a controlar o diabetes, melhora o funcionamento do intestino e auxilia no processo de emagrecimento, uma vez que aumenta a sensação de saciedade. Além disso, é muito recomendada […]

Tontura: veja as causas e quando procurar um médico

Sensação de cabeça leve, desequilíbrio, tudo girando: a tontura é uma queixa frequente nos consultórios médicos e pode afetar diretamente a rotina e a qualidade de vida. Apesar de comum, o termo é amplo e costuma gerar confusão. Enquanto a tontura descreve uma desorientação espacial, a vertigem é um quadro mais específico, marcado pela sensação […]

Mônika Leão

Seg à Sex | 9h às 13h

Ney Casanova