Dia da Mulher: 11 livros escritos por elas e para elas
Entre trabalho, família e cobranças, muitas mulheres seguem cuidando de tudo e todos, menos de si. Por isso, a leitura vira um respiro, uma maneira de colocar as ideias no lugar. Para marcar o Dia Internacional da Mulher, fizemos uma curadoria de livros escritos por autoras que transformaram experiências em palavra. Ler essas autoras é […]
3 melhores combinações amorosas entre os signos em março
Março chega intenso, apaixonado e decisivo. O mês começa com Vênus entrando em Áries, trazendo impulso, coragem e desejo de viver algo novo. Ao longo do período, teremos o Ano Novo Astrológico com o Sol em Áries — um verdadeiro recomeço energético. Ao mesmo tempo, Marte em Peixes adicionará sensibilidade e romantismo, enquanto o Eclipse […]
Chá de gengibre: 3 receitas fáceis para ajudar a fortalecer a imunidade
O gengibre é considerado um excelente aliado para ajudar a fortalecer a imunidade devido às suas diversas propriedades benéficas para o organismo. Rico em compostos bioativos, como o gingerol, ele apresenta ação antioxidante e anti-inflamatória, que ajudam o corpo a combater agentes que podem causar doenças, como vírus e bactérias. Quando utilizado no preparo de […]
7 dicas para montar um prato saudável e ajudar no emagrecimento
No Dia Mundial da Obesidade, celebrado em 4 de março e promovido pela World Obesity Federation, a discussão sobre escolhas alimentares ganha ainda mais importância. A obesidade é reconhecida como uma doença crônica complexa, e a alimentação diária tem papel central tanto na prevenção quanto no tratamento. Segundo a professora de Nutrologia e Endocrinologia da […]
Almoço saudável: 5 receitas leves com grão-de-bico para incluir na dieta
O grão-de-bico é uma leguminosa nutritiva e versátil, que se adapta a diversas receitas. Ele pode ser incorporado em saladas, sopas, pastas e até em algumas sobremesas criativas. Além de trazer sabor e textura aos pratos, é uma excelente fonte de proteínas, fibras e minerais, ajudando a manter a saciedade e a saúde em dia. […]
10 nomes criativos para cachorro inspirados em cores
Escolher o nome de um cachorro é uma decisão carregada de significado para o tutor. Mais do que uma simples palavra, ele passa a fazer parte da identidade do animal e da rotina da família. Entre tantas possibilidades, os nomes inspirados em cores se destacam por serem versáteis, simbólicos e fáceis de associar às características […]
HPV: 7 perguntas e respostas sobre o vírus
No dia 4 de março, é celebrado o Dia Internacional de Conscientização sobre o HPV, uma data que reforça a importância da prevenção, da vacinação e do acesso à informação de qualidade sobre o vírus. Diferentemente de muitas infecções sexualmente transmissíveis que dependem da troca de fluidos corporais, o Papilomavírus Humano (HPV) é transmitido principalmente […]
Dia Mundial da Obesidade: entenda por que a doença precisa de mais atenção no Brasil
O Brasil enfrenta um dos maiores desafios de saúde pública do século. Segundo o Atlas Mundial da Obesidade, cerca de 68% da população adulta brasileira está acima do peso. Desse total, 31% vivem com obesidade e 37% apresentam sobrepeso em níveis que já trazem impactos diretos à saúde. Se o ritmo atual for mantido, as […]
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 04/03/2026
Nesta quarta-feira, a energia será de avaliação, recomeços e mudanças inesperadas. As cartas do tarot mostram que alguns signos precisarão ter paciência, enquanto outros serão convidados a arriscar mais. Também haverá sinais de maturidade emocional e libertações importantes. Abaixo, confira o que as cartas do tarot revelam para cada signo! Áries — Pajem de Ouros […]
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 04/03/2026
De acordo com os movimentos astrológicos, a quarta-feira poderá trazer testes de paciência, confronto entre expectativas e realidade, além de possíveis tensões na comunicação e pequenos atrasos. Ainda assim, o dia oferecerá oportunidades valiosas de amadurecimento. Para evitar desgastes desnecessários, será essencial agir com equilíbrio emocional, senso de realidade e disciplina. Confira as previsões do […]
