5 dicas para manter uma alimentação saudável em família durante as férias
Durante as férias, a rotina da casa muda e, com ela, os hábitos alimentares. Horários mais flexíveis, dias quentes e mais tempo livre criam o cenário ideal para rever escolhas e adotar uma alimentação mais leve, nutritiva e equilibrada para toda a família. A nutróloga da Afya Porto Alegre Camila Perlin Ramos destaca que o […]
7 pisos para renovar a área externa que unem estilo e funcionalidade
Escolher o piso certo faz toda a diferença na renovação da área externa. Isso porque com a opção adequada, jardins, varandas e áreas de lazer podem se tornar ambientes elegantes, acolhedores e convidativos para momentos em família e com amigos. No entanto, além da estética, segundo as arquitetas Danielle Dantas e Paula Passos, à frente […]
3 sobremesas refrescantes para o verão
Quando o termômetro dispara, a vontade de encerrar as refeições com algo gelado e saboroso se torna irresistível. Nesse cenário, sobremesas refrescantes não apenas satisfazem o desejo por doce, mas também ajudam a amenizar aquela sensação de calor excessivo, transformando qualquer momento em celebração. Por isso, a seguir, reunimos três opções deliciosas e práticas para […]
O que fazer durante uma crise convulsiva: guia rápido de primeiros socorros
O ator Henri Castelli deixou o BBB 26 após ter tido uma crise convulsiva. Conforme a produção do programa, ele estava em observação após sofrer duas convulsões e, por orientação dos médicos, precisou deixar o reality show. Esse caso reacendeu a atenção para um problema de saúde que pode atingir pessoas sem qualquer histórico neurológico. […]
Almoço leve: 5 receitas refrescantes para dias quentes
Quando o calor aperta e o corpo pede uma pausa do fogão, nada melhor que preparar pratos que refrescam sem pesar no estômago. As receitas certas transformam o almoço em uma experiência leve e saborosa, perfeita para manter a energia sem aquela sensação de desconforto que alimentos pesados trazem em dias de temperatura elevada. Reunimos […]
Numerologia do nome: de Aline Riscado a Aline Campos e o impacto na vida
A mudança de nome da atriz Aline Campos — participante do BBB 26 —, antes conhecida como Aline Riscado, reacendeu um tema que sempre desperta curiosidade: a numerologia do nome. Assim como ela, outros famosos já alteraram seus nomes artísticos buscando alinhar carreira, propósito e vibração energética. De acordo com Juliana Viveiros, oraculista do Astrolink, […]
Calor intenso: saiba como evitar a desidratação e beber mais água
O sol forte e as altas temperaturas formam uma combinação típica do verão brasileiro. A estação coincide com o período de descanso de muitos trabalhadores e as férias escolares, que também formam um convite para aproveitar atividades ao ar livre. Mas, para evitar que esse cenário se transforme em um grande problema, é preciso redobrar […]
Horóscopo semanal: previsões dos signos de 19 a 25 de janeiro de 2026
Nesta semana, o Sol entrará em Aquário e fará conjunção com Mercúrio, Vênus, Marte e Plutão. Esses movimentos trazem vitalidade, consciência aguçada e reforçam a necessidade de renovação e autonomia. Será um período favorável para liderar mudanças coletivas ou impulsionar projetos inovadores. No entanto, será importante ter cautela para não exagerar no autoritarismo. Mercúrio em […]
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 16/01/2026
Nesta sexta-feira, as influências astrológicas mexerão com diferentes áreas da vida, exigindo mais prudência e planejamento. A clareza, neste dia, será um recurso valioso para preservar o bem-estar, fortalecer as relações e dar continuidade a projetos que dependem de estabilidade. A seguir, confira as previsões do horóscopo para o seu signo e descubra como superar […]
Emagrecimento na menopausa: veja cuidados para evitar a perda óssea e muscular
Durante a menopausa, o organismo feminino passa por alterações hormonais que afetam o metabolismo, a distribuição de gordura e a preservação de músculos. Nesse contexto, a busca por emagrecimento pode se tornar mais desafiadora e levar a escolhas que nem sempre consideram as necessidades reais do corpo nessa fase. “É justamente nesse cenário que muitas […]
