Estudo interdisciplinar: 4 dicas para turbinar a preparação para o Enem e vestibulares
Questões interdisciplinares, que combinam conteúdos de duas ou mais disciplinas, estão cada vez mais frequentes no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e nos principais vestibulares do Brasil. Esse tipo de pergunta exige uma compreensão mais abrangente e capacidade de análise, buscando avaliar se o estudante consegue relacionar conhecimentos aprendidos em diferentes áreas. Dessa forma, […]
5 chás caseiros para ajudar a combater a infecção urinária
Os chás medicinais são utilizados há gerações como aliados da saúde e podem ajudar a complementar os cuidados com o organismo. No caso da infecção urinária, algumas plantas são conhecidas por suas propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem favorecer a hidratação e o bom funcionamento das vias urinárias. Embora não substituam o tratamento médico, […]
Psoríase: conheça os sintomas da doença e fatores que podem desencadear crises
Em maio, a aprovação de uma nova alternativa terapêutica para doenças inflamatórias crônicas reacendeu o debate sobre a psoríase no Brasil. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) autorizou o registro do medicamento ustequinumabe (Yesintek), indicado para o tratamento da psoríase, artrite psoriásica, doença de Crohn e colite ulcerativa. De acordo com dados globais da […]
10 lanches ricos em proteínas para aumentar a massa muscular
As proteínas são nutrientes essenciais para o crescimento e a recuperação dos músculos, desempenhando um papel fundamental no ganho de massa muscular. Durante os treinos, as fibras musculares sofrem pequenas lesões que precisam ser reparadas, e é nesse processo que as proteínas atuam, promovendo a reconstrução e o fortalecimento dos músculos. Além das principais refeições, […]
Tradição e nutrição: 4 dicas para consumir o milho nas festas juninas
Basta a chegada de junho para que ele apareça em diferentes formas nas mesas brasileiras. Da pamonha ao curau, da canjica ao bolo, passando pela versão cozida e pela pipoca, o milho é presença garantida nas festas juninas. Mas, se a tradição ajuda a explicar sua popularidade, a ciência mostra que existem outros motivos para […]
Sopa proteica: 5 receitas saudáveis para almoço e jantar
Uma alimentação equilibrada depende da presença de nutrientes capazes de sustentar diversas funções do organismo, e a proteína ocupa posição de destaque nesse processo. Ela participa da construção muscular, auxilia na recuperação dos tecidos, contribui para a produção de hormônios e enzimas e ainda favorece uma maior sensação de saciedade ao longo do dia. Por […]
Copa do Mundo: 4 dicas para usar as cores do Brasil sem cair no óbvio
Em períodos de Copa do Mundo, o verde e o amarelo costumam dominar as produções de quem quer demonstrar apoio à Seleção Brasileira. Mas, nos últimos anos, uma mudança de comportamento tem ampliado a forma como as pessoas incorporam referências ao Brasil no vestir. Em vez de apostar apenas em combinações literais ou uniformes de […]
Canetas emagrecedoras: veja como recuperar a massa muscular perdida
Os medicamentos análogos de GLP-1, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, revolucionaram o tratamento da obesidade e auxiliaram muitas pessoas no processo de emagrecimento. No entanto, quando a perda de peso acontece de forma muito rápida e/ou sem acompanhamento adequado, não é apenas a gordura que diminui: também pode ocorrer redução da massa muscular e da […]
4 simpatias para atrair um amor no mês dos namorados
Junho é conhecido como o mês dos namorados e, para muitas pessoas, também representa um período de renovação dos sentimentos e abertura para novas oportunidades amorosas. Além da celebração do Dia dos Namorados, em 12 de junho, o período também é marcado pela energia de Santo Antônio, considerado o santo casamenteiro. Nesse contexto, para quem […]
Bolsa primordial: 6 curiosidades sobre a “pelanquinha” na barriga dos gatos
Os gatos são animais cheios de particularidades físicas e comportamentais que despertam a curiosidade dos tutores. Entre elas, está uma característica muito comum, mas que ainda gera dúvidas: a chamada bolsa primordial. Trata-se daquela “pelanquinha” flácida localizada na região do abdômen, próxima às patas traseiras, que costuma balançar enquanto o animal anda ou corre. Muitas […]
