Almoço saudável: 5 receitas leves e proteicas com peito de frango 

Com opções leves, nutritivas e fáceis de preparar, as receitas com peito de frango são ótimas aliadas para quem busca manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Versátil e rico em proteína, o ingrediente combina com legumes, grãos, folhas e temperos naturais, permitindo criar refeições variadas para o almoço do dia a dia […]

Tudo sobre o signo de Gêmeos: personalidade, simbologia e relações

Os nativos do signo de Gêmeos costumam ser comunicativos, curiosos e muito versáteis. Regidos por Mercúrio, planeta ligado à inteligência e à comunicação, os geminianos geralmente têm facilidade para aprender, conversar e se adaptar a diferentes situações. Gostam de novidades, mudanças e estímulos constantes, o que faz com que estejam sempre em busca de novas […]

Prisão de ventre: 6 dicas práticas para estimular o trânsito intestinal

O desconforto causado pela prisão de ventre difere bastante entre as pessoas. Em determinadas ocasiões, manifesta-se apenas como uma cólica discreta; em outras, instala-se aquela sensação desagradável de inchaço que atrapalha o dia a dia. Do ponto de vista clínico, considera-se constipação funcional quando as evacuações ocorrem menos de três vezes por semana, geralmente com […]

Dia Internacional do Chá: 7 opções para ajudar a saúde digestiva

Em 21 de maio é celebrado o Dia Internacional do Chá, uma das bebidas mais tradicionais do mundo, historicamente associada ao conforto e ao bem-estar. Nos últimos anos, o consumo passou a se conectar também a hábitos de vida mais saudáveis, o que ajuda a explicar a expansão do mercado global da bebida, estimado em […]

O Rei Leão: 8 nomes para gatos inspirados no filme 

Escolher o nome de um gato é um momento muito especial para os tutores, já que essa decisão acompanhará o animal por toda a vida. Com tantas possibilidades disponíveis, buscar inspiração em filmes, séries e personagens famosos pode ser uma alternativa criativa e divertida. Entre as animações mais queridas do público, “O Rei Leão” se […]

Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 21/05/2026

A quinta-feira trará uma energia de escolhas, amadurecimento emocional e necessidade de equilíbrio entre razão e sentimento. Algumas cartas do tarot indicam crescimento, novas oportunidades e reconhecimento, enquanto outras pedem cautela com ilusões, desgaste emocional e excesso de desconfiança. O dia favorecerá quem conseguir agir com inteligência sem deixar de ouvir a própria intuição. A […]

Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 21/05/2026

Nesta quinta-feira, o movimento dos astros poderá mexer com as emoções, os relacionamentos e a forma como cada nativo lida com desafios e mudanças. Apesar da tendência a disputas de poder e reações impulsivas, o dia também favorecerá o amadurecimento, o autoconhecimento e a transformação interior. A seguir, confira as previsões do horóscopo para o […]

Quem Ama Cuida: tudo o que você precisa saber sobre a nova novela da Globo

A novela “Quem Ama Cuida” estreou nesta segunda-feira (18/05), na faixa das 21h da TV Globo. Escrita e criada por Walcyr Carrasco e Claudia Souto, com direção artística de Amora Mautner, a trama acompanha uma história de transformação em meio a tragédias, sendo a aposta da emissora para consolidar o horário nobre. “Quem Ama Cuida” […]

6 dicas para o cachorro comer mais devagar 

Um cachorro comendo rápido demais pode parecer apenas um comportamento comum, mas esse hábito merece atenção. Além de dificultar a digestão, ele pode aumentar o risco de engasgos, vômitos, gases, regurgitação e até problemas mais graves, como a dilatação gástrica, condição que afeta principalmente cães de porte grande e pode se tornar uma emergência veterinária. […]

4 mitos e verdades sobre tratamentos dentários caseiros

Vídeos com receitas caseiras para clarear os dentes e promessas de “sorriso perfeito” têm ganhado espaço nas redes sociais. No entanto, a popularização dessas práticas preocupa especialistas, que alertam para os riscos da automedicação e dos tratamentos dentários feitos sem orientação profissional. Entre os conteúdos mais populares, estão receitas com bicarbonato de sódio, carvão ativado […]

Mônika Leão

Seg à Sex | 9h às 13h

Ney Casanova