Doenças respiratórias: 5 cuidados para proteger a saúde dos idosos no outono
A chegada do outono, em 20 de março, acende alerta para um período de mais vulnerabilidade para os idosos. A mudança de estação, marcada pelo equinócio, traz temperaturas mais baixas, ar seco e mais circulação de vírus respiratórios, combinação que favorece o aumento de infecções e a descompensação de quadros clínicos já existentes. “As mudanças […]
Saiba como reduzir custos com tecnologia na empresa sem perder eficiência
A digitalização das empresas se intensificou nos últimos anos e ampliou o uso de ferramentas voltadas à gestão, comunicação e automação de processos. No entanto, a adoção dessas soluções nem sempre resulta em mais eficiência e pode elevar os custos operacionais. Isso ocorre porque muitas organizações acumulam plataformas que não se integram e acabam sendo […]
Bacalhau de forno: 5 receitas práticas e saudáveis para almoço e jantar
Quando a ideia é montar uma refeição equilibrada sem perder tempo, o bacalhau de forno costuma ser uma das melhores escolhas. Ele permite preparos rápidos, não exige técnicas complexas e ainda entrega um prato completo, ideal para rotina corrida ou momentos especiais. Se a proposta é variar o cardápio sem esforço, apostar em novas formas […]
Ano Novo Astrológico: período abre poderoso portal de renovação e ação consciente
O início do Ano Novo Astrológico, que ocorre no equinócio de outono de 2026 no Hemisfério Sul, em 20 de março, às 11h45, vai além da simples mudança de estação: marca a abertura de um poderoso portal energético, trazendo uma atmosfera propícia para novos começos, redefinições de rumo e atitudes mais direcionadas ao que se […]
Manchester terrier: conheça as características do cachorro dessa raça
O manchester terrier é uma raça de origem britânica que surgiu na cidade de Manchester, na Inglaterra. De acordo com a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), o nome do cachorro está diretamente ligado ao local onde se tornou popular. No século XIX, ele ganhou destaque por sua habilidade em caçar ratos, atividade comum na época […]
Dia da Disfagia: 8 cuidados para evitar engasgos e complicações
Em 20 de março, é celebrado no Brasil o Dia Nacional de Atenção à Disfagia, uma data voltada à conscientização sobre as dificuldades de engolir e seus impactos na saúde. Apesar de muitas vezes ser associada apenas a episódios de engasgo, a condição pode comprometer funções essenciais do organismo e afetar diretamente a qualidade de […]
Celebração do outono: período é favorável para colheita interior
Na Roda do Tempo, chega mais um outono em nossas vidas. Período em que, novamente, luz e escuridão se equilibram. Neste ano de 2026, acontece na quinta-feira, 20 de março, às 11h46. É um momento em que o dia e a noite têm a mesma duração, simbolizando equilíbrio, gratidão e o fechamento de um ciclo […]
Tarot do dia: previsão para os 12 signos em 20/03/2026
Nesta sexta-feira, com o Ano Novo Astrológico, o tarot indica uma energia de inícios poderosos, conquistas e decisões conscientes. Muitas cartas apontam para crescimento, estabilidade e oportunidades, mas também há alertas sobre estratégia e paciência. O dia pedirá atitude, mas com inteligência emocional. A seguir, confira as previsões do tarot para cada um dos signos! […]
Horóscopo semanal: previsões dos signos de 23 a 29 de março de 2026
O Sol em Áries fará conjunção com Saturno e Netuno, pedindo mais estrutura nas ações. Será necessário buscar formas concretas de realização, evitando se deixar levar por ilusões. Isso porque o excesso de autocobrança, somado ao escapismo, poderá gerar atitudes confusas e desentendimentos. Enquanto isso, Mercúrio e Marte seguirão em conjunção, indicando ações imprecisas, objetivos […]
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 20/03/2026
As energias celestes desta sexta-feira tenderão a estimular o desejo de expansão, reconhecimento e satisfação pessoal, mas também poderão evidenciar exageros, impulsos e expectativas irreais. Por isso, será fundamental agir com consciência, manter os pés no chão e alinhar os sonhos com as atitudes práticas. A seguir, confira as previsões do horóscopo para o seu […]
