Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 13 de agosto de 2026
Para quem estava esperando os próximos lançamentos do cinema, esta quinta-feira (13) chega recheada de novidades. Com histórias de aventura, ação, fantasia e drama, as estreias prometem emocionar, surpreender e prender a atenção do início ao fim. Além disso, produções brasileiras também ganham espaço nas telonas, ampliando as opções para quem busca entretenimento e narrativas […]
Do sedentarismo à inflamação: 4 formas como a obesidade cria um ciclo que prejudica a saúde
A obesidade é uma doença crônica e multifatorial que vai muito além do excesso de peso. O sedentarismo, a inflamação, a resistência à insulina, a perda de condicionamento físico e a redução da massa muscular podem se relacionar e criar um ciclo difícil de interromper. Isso não significa que a obesidade seja resultado apenas da […]
Como aumentar o faturamento da empresa com estratégias para 2027
Mais de 9 milhões de empresas brasileiras estavam inadimplentes em maio de 2026, somando R$ 229,9 bilhões em dívidas negativadas, segundo a Serasa Experian. Com crédito caro, pressão sobre o caixa e uma nova etapa da Reforma Tributária prevista para 2027, o segundo semestre coloca uma questão prática para os negócios: antes de buscar mais […]
5 cuidados que ajudam na recuperação da coluna e previnem novas crises
A dor na coluna é um desafio diário para muitas pessoas e pode comprometer a mobilidade, a realização de tarefas simples e a qualidade de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, a dor lombar é a principal causa de incapacidade em todo o mundo, evidenciando a dimensão desse problema de saúde. […]
Para que serve o chá de manjericão? Veja 5 receitas e os seus benefícios
O manjericão é uma planta aromática muito utilizada na culinária e na medicina natural. Suas folhas possuem um aroma marcante e são ricas em compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e antibacterianos. Além disso, é fonte de cálcio, magnésio, potássio, vitaminas A e C, entre outros nutrientes. O consumo do chá de manjericão pode favorecer a saúde de […]
Abdômen “estufado” nem sempre é gordura: veja as principais causas e tratamentos
Muitas pessoas acreditam que uma barriga saliente é sempre consequência do excesso de gordura corporal. Por isso, investem em dietas restritivas, intensificam os exercícios físicos e, mesmo assim, continuam incomodadas com o aspecto do abdômen. Embora a gordura localizada seja uma causa frequente, ela está longe de ser a única explicação. Segundo o cirurgião plástico […]
11 perguntas para descobrir se a sua fome é fisiológica ou emocional
Quem nunca abriu a geladeira sem estar realmente com fome ou buscou um doce depois de um dia estressante? Embora comer vá muito além de suprir necessidades nutricionais, aprender a diferenciar a fome fisiológica da fome emocional é fundamental para manter uma relação mais equilibrada com a alimentação e preservar a saúde física e mental. […]
Torta de liquidificador proteica: 4 receitas fáceis para o lanche da tarde
Prática, versátil e capaz de render um lanche da tarde nutritivo, a torta de liquidificador é uma ótima amiga de quem quer fugir dos ultraprocessados sem passar horas na cozinha. Ao reforçar a massa e o recheio com boas fontes de proteína, dá para transformar essa receita clássica em uma opção ainda mais equilibrada e […]
Enem 2026: atividade física antes da prova melhora o desempenho?
Com a proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), a rotina dos estudantes costuma ser marcada por longas horas de estudo, revisão de conteúdos e ansiedade para o dia da prova. Nesse período, além de organizar o cronograma de preparação, manter o corpo ativo pode ser uma estratégia para cuidar da disposição e do […]
Marte em Câncer: saiba o que esperar desse trânsito astrológico
Entre 11 de agosto e 27 de setembro, Marte transitará pelo signo de Câncer, indicando um período em que as emoções tenderão a influenciar mais as decisões, as reações e as atitudes. Esse movimento nos convidará a refletir sobre como lidamos com nossos sentimentos e vulnerabilidades. “Marte representa impulso, ação, desejo, coragem e, também, a […]
