Horóscopo semanal: previsões para os signos de 22 a 28 de junho de 2026
Nesta semana, o Sol ingressará no signo de Câncer e fará quadratura com Netuno, indicando um forte desejo de proteger o lar e acolher as pessoas queridas. Por outro lado, haverá maior sensibilidade e uma tendência ao escapismo, à idealização excessiva e a mal-entendidos. Nesse cenário, será preciso buscar o recolhimento para filtrar as ilusões […]
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 19/06/2026
A sexta-feira pedirá flexibilidade e controle emocional dos nativos. O dia poderá trazer imprevistos capazes de gerar impaciência, conflitos e instabilidade em diferentes áreas da vida. Por outro lado, quem agir com calma e discernimento terá a chance de transformar os contratempos em oportunidades de crescimento. Confira nas previsões do horóscopo o que os astros […]
4 receitas leves e saudáveis com lentilha para um jantar proteico
Um jantar leve e nutritivo não precisa ser sem graça, e a lentilha é a prova disso. Rica em proteínas vegetais, fibras e nutrientes importantes, ela combina com legumes, verduras e temperos variados, rendendo pratos perfeitos para uma refeição noturna. Além disso, é uma ótima alternativa para aumentar a saciedade e auxiliar na formação e […]
8 sinais de que seu corpo está sofrendo com o excesso de tempo sentado
Com a popularização do trabalho remoto, o aumento do uso de telas e rotinas cada vez mais sedentárias, passar horas sentado se tornou um hábito comum para muitas pessoas. Embora pareça inofensivo, permanecer longos períodos na mesma posição pode trazer consequências para a saúde musculoesquelética, cardiovascular e até mental. Segundo o ortopedista Dr. João Grangeiro, […]
Como cuidar das plantas no inverno: 5 dicas essenciais
Engana-se quem pensa que o inverno muda a rotina apenas dos humanos. Assim como as pessoas, as plantas sentem as mudanças do clima. Por isso, é necessário cuidado redobrado para que o jardim e a horta continuem crescendo de forma saudável até a chegada da primavera. Os cuidados diários exigem atenção, pois os ventos fortes […]
Álbum da Copa: figurinhas viram ferramenta de aprendizado emocional para crianças
Com a febre dos álbuns de figurinhas da Copa do Mundo mobilizando crianças, adolescentes e famílias em todo o país, uma prática tradicional ganha novos significados. Muito além de uma simples coleção, o álbum pode se transformar em uma poderosa ferramenta de desenvolvimento emocional e social. No entanto, segundo Priscilla Montes, educadora e especialista em […]
4 receitas juninas para se aquecer nos dias frios
Os dias frios de junho costumam combinar perfeitamente com pratos quentes, sabores tradicionais e momentos de confraternização. Nessa época do ano, preparos típicos ganham ainda mais destaque, trazendo conforto e aquele gostinho especial das celebrações de São João. Das receitas salgadas às sobremesas servidas bem quentes, existem diversas maneiras de aproveitar os ingredientes característicos da […]
Edamame: 5 benefícios do grão para a saúde e como consumi-lo
Pequenas vagens verdes que costumam acompanhar pratos asiáticos estão ganhando destaque muito além dos restaurantes japoneses. Conhecido como edamame, soja colhida ainda verde, antes do amadurecimento completo dos grãos, o alimento chama a atenção por reunir nutrientes essenciais ao organismo. “Além de ser uma excelente fonte de proteína vegetal de alta qualidade, fornece fibras, ferro, […]
É possível se separar sozinho? Entenda o divórcio unilateral previsto na reforma do Código Civil
Um projeto de lei em trâmite no Senado Federal propõe uma alteração no Código Civil e pode permitir que casais se divorciem de forma unilateral no Brasil. Assim, será possível que uma pessoa formalize o fim do casamento independentemente da concordância do outro cônjuge. Conforme a proposta, o pedido deverá ser feito e assinado pelo […]
Você faz isso? 8 hábitos que podem favorecer a infecção urinária
A infecção urinária é uma condição causada pela proliferação de bactérias no trato urinário, que inclui a uretra, bexiga, ureteres e rins. Esses microrganismos geralmente entram no trato urinário por meio da uretra e podem se multiplicar, causando irritação e inflamação. Existem diferentes tipos dessa doença, sendo a cistite (infecção na bexiga) e a pielonefrite […]
